Planuj posiłki – zbyt długie przerwy między posiłkami mogą sprawić, że poczujesz się zbyt głodny i będziesz bardziej narażony na przejadanie się; Włącz białko i błonnik do każdego posiłku – dają one uczucie sytości i pomagają zapobiegać przejadaniu się; Przygotuj kolację z wyprzedzeniem – użyj wolnowaru i przygotuj kolację rano, zanim wyjdziesz do pracy. Możesz […]
Źródło energii – jest to produkt bogaty w węglowodany, który zapewnia szybkie i łatwo przyswajalne źródło energii i może być szczególnie korzystny dla osób aktywnych fizycznie lub potrzebujących szybkiego zastrzyku energii; Opcja zbożowa bezglutenowa – dzięki temu jest odpowiednia dla osób z nietolerancją glutenu lub celiakią; Zawiera pewne składniki odżywcze – pomimo rafinacji, biały ryż […]
Rozrzedza krew, usuwa toksyny z wątroby, aktywuje pracę pęcherzyka żółciowego, żołądka, pęcherza moczowego, nerek i jelit; Płyny z naparu lipowego leczą owrzodzenia skóry, oparzenia, hemoroidy i łagodzą bóle stawów. Normalizuje cykl menstruacyjny i łagodzi dolegliwości podczas bolesnych miesiączek dzięki zawartości „fitoestrogenów” w herbacie lipowej, zbliżonych składem do żeńskich hormonów płciowych; Napar z kwiatów lipy odmładza […]
